减肥 晚上很想吃东西!我要减肥，我最近YJ要来了，白天不想吃东西，晚上了就想吃的很，怎么办？
其它回答1： 吃苹果和牛奶
其它回答4： 我朋友是护士，她说来那个的时候，吃工具不会胖的，由于你身板在这个时候比力弱，来好后的一个礼拜要忌嘴，由于身板正在恢复~~
其它回答2： 我这几天健身，教练叫我健完两个钟头之后吃些黄瓜，西红柿，热量低对皮肤也好，想吃好吃的工具的话，真的就减不成肥了，错非本身能忍住只尝一口，要是嘴巴其实想吃点有味道的，拍根黄瓜吧，经血的前七天后八天对减肥非常好，我之前曾经在经血后一礼拜内瘦了五斤，不过又反弹了55555，靠饿真的不好，我此刻就在健身，计划半年，上帝保佑我们都成功吧
问题：晚上8-9点吃什么好，不久胖啊？
压饿而且不会胖·
其它回答3： 苹果··
最好谜底：姨妈来的时候代谢会比平时快些，所以你可以多吃点，但是也不克不及吃许多，特别是晚上更不克不及纵容本身，能不吃就不吃，要是其上海耳穴减肥实饿就喝杯酸奶，吃个水果。睡觉了就行了，晚上吃的越多，早上越饿。
其它回答5： 你可以吃一个苹果，充实咀嚼，然后把果汁吃掉，把果肉吐出来，其它工具也可以如许吃哦，MC时期虽然吃工具不久胖，可是要是暴吃，还是会胖，特别是容易接收的体制，所以多喝点水，或者采取咀嚼后吐掉的办法你可以试一试哦^_^
